Ha, molek ah, nampak tak, kurangkan tidur lebih baik. Jangan sampai tak tidur, dilarang syarak. Nabi larang sampai tak tidur, tapi yang disuruhkan kurang tidur. Key sebaik-baiknya kita, orang biasa-biasa ni. Orang biasa-biasa, orang awam lah. Berapa jam nak tidur sehari? 5 jam. Jangan lebih. Orang hoax 3 jam. Ada yang 2 jam sehari. Tidur key tu, orang istimewa, orang hebat key. Kita, orang biasa-biasa key. 5 jam sudah lama key, aa.

Jadi, kalau kita biasa 8 jam, kurangkan 5 jam saja. Kerana kalau orang yang tidur 8 jam, banyak umurnya hilang faham lagi. 8 jam adalah 1/3 daripada 1 hari, betul tak? 1 hari 24, 24.00 bahagi 3, 8, bermakna kalau 24 itu, nak tidur 8 jam tidur 1/3. Siapa yang tidur 8 jam sehari, kalau umur dia 60 tahun, bermakna dia tidur 20 tahun. Dah kerak apa tidur 4 20 tahun, faham dak? Ke rugi hidupnya, betul tak ha? 60 tahun dah tidur 8, 20.00 tahun tidur 1/3, betul tak? Tu tak masuk duk dalam jambang ni. Orang yang umur 70 tahun, dia masuk sejam setengah sehari dalam jambang. Bayangkan, bermakna dia duduk di dalam jambang saja 6, 8 bulan. Apa lagi, berat datang neh, ha, untukmu.